在现今保健品占主导位置的更年时期，更年期即将到来。期吃良多女性首先想到的甚保是保健品，试图以这种方式缓解更年期的健品种种症状。那末，推选更年期吃甚么保健品呢？教师推选四种保健品 ，种适下场以及价钱都很好。宜更养生让咱们做一个更详细的年期介绍 。

一是保健补血养血保健品

特意是在更年期，简略泛起内渗透凌乱 、更年月经凌乱等。期吃此时很简略引起血虚，甚保以是健品在更年期，请让你的推选身段更瘦弱 ，咱们必需吃更多的种适血液保健产物，这样你就能让身段有饶富的气以及血，事实，饶富的气以及血，也是精采身段的主要掂量尺度
。

第二 ，植物雌激素

更年期确定要留意填补一些雌激素，由于随着更年期的到来，雌激素的渗透会削减，导致更年期的种种症状，但不要填补植物雌激素。咱们可能多吃富含雌激素的植物性食物 ，这对于咱们的身段不太大的伤害
，更易罗致以及接受 。假如简直需要填补雌激素 ，总体推选倍士好牌大豆异黄酮软胶囊，有助于调养皮肤情景以及身段情景 。但假如临时服用大豆异黄酮，会影响体内激素失调。